به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

دیر خوابیدن نوجوانان در شب با چاقی مرتبط است

تاریخ انتشار: ۱۶ اسفند ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۲۷۴۷۰۳

بیدار ماندن در اواخر شب و خوابیدن در تعطیلات آخر هفته از نشانه‌های رفتار نوجوانان است، با این حال، بر اساس تحقیقات جدیدی که در Hypertension منتشر شده است، الگو‌های خواب نامنظم ممکن است پیامد‌هایی برای سلامت قلب در آینده داشته باشد و باعث افزایش فشار خون در میان نوجوانانی شود که چربی شکمی بیشتری دارند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

جولیو فرناندز مندوزا گفت: پزشکان باید به جوانانی که افزایش وزن را تجربه کرده‌اند، الگو‌های خوابشان را بررسی کنند، زیرا یک برنامه خواب منظم‌تر ممکن است به کاهش وزن و بهبود سلامت طولانی مدت قلب آن‌ها کمک کند.

طبق معیار‌های سلامت قلب و عروق، نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله باید هر شب ۸ تا ۱۰ ساعت بخوابند.
محققان خواب، چربی احشایی و فشار خون ۳۰۳ نفر نوجوان اهل پنسیلوانیا مرکزی را ارزیابی کردند.

خواب در طول یک شب در آزمایشگاه خواب و در خانه به مدت ۷ روز با استفاده از یک دستگاه نظارت بر خواب شبیه به ساعت مچی اندازه گیری شد.

محققان با این دستگاه مدت زمان خواب و تغییرپذیری آن، نقطه میانی خواب (نقطه میانی بین زمان خواب و بیداری) و منظم بودن آن (برای ثبت الگو‌های خواب آنها) را ردیابی کردند.

اواسط خواب در ساعت ۲ بامداد یا بعد از آن برای یک نوجوان معمولی در طول هفته‌ای که مدرسه می‌رود در نظر گرفته می‌شود.

چربی شکمی احشایی، که چربی عمیق شکمی است و معده، کبد و روده‌ها را احاطه کرده است، با اسکن جذب سنجی اشعه ایکس (DEXA) با انرژی دوگانه در طول بازدید از آزمایشگاه خواب اندازه گیری شد.

چربی احشایی برای سلامت قلب خطرناک‌تر از چربی ذخیره شده در زیر پوست است.

به طور کلی، شرکت‌کنندگان عادات خوابی معمولی داشتند، دیرتر از دوران دبستان به رختخواب می‌رفتند و در آخر هفته‌ها و تعطیلات مدرسه دیرتر از روز‌های مدرسه می‌خوابیدند.

در میان نوجوانانی که در طول سال تحصیلی مورد مطالعه قرار گرفتند و خواب نامنظم داشتند هر واحد افزایش چربی احشایی شکم با ۷ میلی‌متر جیوه فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک ۳ میلی‌متر جیوه مرتبط بود.
در مقابل، در میان نوجوانانی که خوابشان منظم بود، هیچ ارتباطی بین چربی احشایی شکم و افزایش فشار خون وجود نداشت.

برای کسانی که در روز‌های هفته دیرتر به خواب می‌روند هر واحد چربی احشایی شکم افزایش می‌یابد و با افزایش ۵ میلی متر جیوه در فشار خون سیستولیک و افزایش ۲ میلی متر جیوه در فشار خون دیاستولیک مرتبط بود.

اما برای کسانی که زودتر به خواب می‌رفتند، هیچ ارتباطی بین چربی احشایی شکم و افزایش فشار خون وجود نداشت.

در نوجوانانی که خود را شب بیدار توصیف کردند، هر واحد افزایش در چربی احشایی شکم با حدود ۳ میلی‌متر جیوه فشار خون دیاستولیک بالاتر مرتبط بود، اما در میان افرادی که خود را سحرخیز توصیف می‌کردند هیچ تأثیری بر چربی شکم نداشت.

ناتاشا مورالس اولین نویسنده این مطالعه گفت: این نتایج نشان می‌دهد که داشتن یک الگوی خواب منظم ممکن است از نوجوانان در برابر پیامد‌های قلبی عروقی چاقی محافظت کند.

منبع: سایت مدیکال اکسپرس

باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيک

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: خواب نامنظم نوجوانان چاقی شکمی چربی احشایی شکم میلی متر جیوه فشار خون

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۲۷۴۷۰۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ژنتیک و قرارگیری در معرض آفت کش ها خطر پارکینسون را افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات جدید ژنتیکی اکنون افرادی را که ممکن است آسیب پذیرترین وضعیت را در این رابطه داشته باشند نشان می‌دهد.

تیمی در دانشگاه کالیفرنیا، اطلاعات ژنتیکی ۸۰۰ بیمار پارکینسونی را که در مرکز کشاورزی آن ایالت، زندگی و کار می‌کنند، بررسی کردند.

محققان خاطرنشان کردند که بسیاری از این افراد حداقل یک دهه قبل از ابتلاء به این بیماری در معرض ۱۰ آفت کش مورد استفاده در محصولات پنبه قرار داشتند و برخی از بیماران تا سال ۱۹۷۴ در معرض این بیماری بودند.

آن‌ها انواع ژن‌های مرتبط با لیزوزوم‌ها، بخش‌هایی از سلول‌ها که ضایعات سلولی را تجزیه می‌کنند، تقویت کردند.

دکتر «برنت فوگل»، استاد نورولوژی و ژنتیک انسانی، توضیح داد که اختلال در عملکرد لیزوزومی مدت‌هاست با ظهور پارکینسون مرتبط است.

این مطالعه نشان داد که انواع مرتبط با فرآیندهای لیزوزومی در بیمارانی که مدت طولانی در معرض آفت کش‌ها قرار داشتند بیشتر بود.

به نظر می‌رسد که این گونه‌های ژنی با عملکرد مناسب پروتئین تداخل داشته باشند. به گفته محققان، این نشان می‌دهد که دفع نابهنجار ضایعات در سلول می‌تواند یکی از دلایل زمینه‌ای پارکینسون باشد که در کنار قرار گرفتن طولانی در معرض آفت کش‌ها رخ می‌دهد.

همانطور که ترکیبات سمی- از جمله پروتئینی به نام آلفا سینوکلئین، که مدت‌ها با پارکینسون مرتبط است- در سلول‌های مغز ساخته می‌شوند، می‌توانند در آنچه که به نام اجسام لویی در بافت‌ها شناخته می‌شوند، نیز تشکیل شوند. محققان خاطرنشان کردند که تجمع جسم لویی یکی از مشخصه‌های پارکینسون در مغز است.

فوگل در بیانیه خبری دانشگاه گفت: «این مطالعه از این فرضیه حمایت می‌کند که استعداد ژنتیکی ناشی از تغییرات جزئی در ژن‌هایی است که با عملکرد لیزوزومی مرتبط هستند.»

وی افزود: «به صورت روزانه، این گونه‌ها تأثیر زیادی ندارند. اما تحت استرس مناسب، مانند قرار گرفتن در معرض برخی آفت کش‌ها، ممکن است از بین بروند و به مرور زمان منجر به ابتلاء به بیماری پارکینسون شوند. به این حالت تعامل ژن-محیط زیست گفته می شود».

فوگل گفت: «داده‌هایی برای بسیاری از اختلالات رایج وجود دارد که نشان می‌دهد تأثیرات محیطی بر توسعه این بیماری‌ها تأثیر می‌گذارد، اما ما هنوز راه خوبی برای اندازه‌گیری این تأثیر یا تعیین اینکه چه کسی به‌طور خاص در معرض خطر است، نداریم».

کد خبر 6090455